Le tre tipologie del Massaggio Sportivo

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Le tre tipologie del Massaggio Sportivo Esistono tre tipologie differenti di Massaggio Sportivo, in base al momento in cui questo viene eseguito: pre-gara, infra-gara e post-gara. Il Massaggio Sportivo Pre-gara Il Massaggio Sportivo pre-gara viene eseguito prima dello sforzo fisico, con l’obiettivo di preparare all’azione muscolare seguente. È dedicato a ..Continue Reading

La contrattura muscolare, cosa è

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La contrattura muscolare, cosa è La contrattura muscolare è una contrazione dolorosa e involontaria di un muscolo che segue solitamente l’attività sportiva. Di solito La contrattura muscolare non si manifesta nell’immediato ma dopo un periodo medio-breve successivo al trauma. La sua durata può prolungarsi anche per diversi giorni e la ..Continue Reading