Le tre tipologie del Massaggio Sportivo

Le tre tipologie del Massaggio Sportivo

Le tre tipologie del Massaggio Sportivo Esistono tre tipologie differenti di Massaggio Sportivo, in base al momento in cui questo viene eseguito: pre-gara, infra-gara e post-gara. Il Massaggio Sportivo Pre-gara Il Massaggio Sportivo pre-gara viene eseguito prima dello sforzo fisico, con l’obiettivo di preparare all’azione muscolare seguente. È dedicato a ..Continue Reading

La contrattura muscolare, cosa è

La contrattura muscolare, cosa è

La contrattura muscolare, cosa è La contrattura muscolare è una contrazione dolorosa e involontaria di un muscolo che segue solitamente l’attività sportiva. Di solito La contrattura muscolare non si manifesta nell’immediato ma dopo un periodo medio-breve successivo al trauma. La sua durata può prolungarsi anche per diversi giorni e la ..Continue Reading

Hot Stone Massage, a caldo e a freddo

Hot Stone Massage, a caldo e a freddo

Hot Stone Massage L’Hot Stone Massage, la cui traduzione letterarale significa caldo e pietra, è un trattamento di massaggio professionale fatto con pietre calde. Esso racchiude una doppia efficacia basata sul trattamento con il calore per curare manifestazioni tensive e dolorifiche dell’apparato muscolare e l’uso delle pietre utilizzate da civiltà ..Continue Reading

Il massaggio Californiano Emozionale

Il massaggio Californiano Emozionale

Il massaggio Californiano Emozionale Il Massaggio californiano nasce intorno agli 70’ nei dintorni di S. Francisco. Questa tecnica di manipolazione, sviluppatasi in un contesto new age e che riprende il concetto orientale di massaggio, fa leva non solo sull’aspetto prettamente fisiologico e materiale del massaggio, ma soprattutto sui suoi effetti ..Continue Reading

I Trigger Point

I Trigger Point

I Trigger Point I Trigger Point, tradotto in italiano “punti grilletto”, sono dei piccoli noduli dolenti sui muscoli, che appaiono induriti alla palpazione. L’attivazione di questi zone muscolari d’iper-irritabilità può essere la conseguenza di svariati fattori quali: stress infortunio o trauma eccessiva massa muscolare assenza di stretching stretching errato prima ..Continue Reading

Il Massaggio Sportivo

Il Massaggio Sportivo

Il Massaggio Sportivo, di cosa si tratta Il massaggio sportivo è una tecnica di massaggio professionale che viene usata per alleviare e ritardare l’insorgere della fatica fisica e per migliorare le prestazioni del corpo ha origini molto antiche. Il massaggio sportivo è una manipolazione particolare che prepara, rilassa e aiuta ..Continue Reading

La riflessologia facciale, cosa è

La riflessologia facciale, cosa è

La riflessologia facciale La riflessologia facciale è una terapia naturale complementare, che va ad unirsi ad altre pratiche analoghe quali il massaggio del palmo della mano o della pianta del piede. Essa prevede di massaggiare precisi punti del viso per alleviare il dolore in una parte del corpo o di riequilibrare ..Continue Reading

I benefici del massaggio in gravidanza

I benefici del massaggio in gravidanza

I benefici del massaggio in gravidanza Il massaggio in gravidanza ha notevoli vantaggi, sia sul piano fisico che psicologico. Sul piano fisico il massaggio può: contribuire a ridurre la rigidità muscolare, che può anche favorire un indurimento delle pareti dell’utero e aumentare il rischio di un parto prematuro contrastare il ..Continue Reading

Il Taping Kinesiologico, cosa è, a cosa serve.

Il Taping Kinesiologico, cosa è, a cosa serve.

Cosa è il Taping Kinesiologico Il Taping Kinesiologico è un metodo di massaggio effettuato tramite un bendaggio. Esso dà libertà di movimento la muscolo infiammato, per permettere al sistema muscolare di curarsi biomeccanicamente. Il metodo di Taping Kinesiologico allevia il dolore facilitando il drenaggio linfatico attraverso dei microscopici sollevamenti della ..Continue Reading

Massaggio in gravidanza

Massaggio in gravidanza

Massaggio in gravidanza Il massaggio in gravidanza è un trattamento a cui sempre più donne si affidano, perché riveste un’importanza fondamentale per il benessere sia della mamma che del bimbo, sia sul piano curativo che preventivo. E’ importantissimo per tutte le donne prepararsi al parto nel migliore dei modi e ..Continue Reading