Corso Massaggio Sportivo

Il Corso Massaggio Sportivo fa parte del Diploma di Massaggiatore Sportivo, ma può essere frequentato anche in forma monotematica da chiunque lo desideri.

Descrizione del corso Massaggio Sportivo

Il Massaggio Sportivo è indicato per coadiuvare la preparazione di un atleta al fine di prevenire eventuali traumi provocati dallo sforzo, migliorare la prestazione, alleviare il senso di stanchezza e favorire in generale il raggiungimento di una condizione di equilibrio psico-fisico. Il trattamento si compone di tre fasi: pre-gara, infra-gara e post-gara ognuna finalizzata a specifici obiettivi.

Effetti del Massaggio Sportivo

✅Tecniche di massaggio profondo: sono finalizzate al rilassamento dei muscoli profondi, a alleviare le tensioni e aumentare la circolazione, inoltre consente di lasciar andare le tossine accumulate nei muscoli nel corso dell’attività fisica, incoraggiando un rapido recupero.

✅Il massaggio sportivo incrementa la circolazione sanguigna consentendo un maggior afflusso di ossigeno e nutrienti ai muscoli ed elimina anche con successo i prodotti di scarto metabolico

✅Stretching e mobilizzazione: il massaggio sportivo comprende fattori di stretching e mobilizzazione per migliorare la flessibilità e l’ampiezza di movimento. Rappresenta un lato fondamentale per prevenire gli infortuni, specialmente negli sport che esigono un’elevata agilità

✅Riduzione di dolore e gonfiore: dopo eventi come infortuni, traumi o attività fisiche intense è probabile provare dolore e gonfiore, ma tramite il massaggio sportivo è possibile diminuire questi sintomi stimolando il processo di recupero;

✅Benessere mentale: il massaggio sportivo condiziona positivamente non solo il fisico, ma pure il benessere mentale dell’atleta favorendo la riduzione dello stress e stimolando la concentrazione, fattori preziosi per raggiungere prestazioni sportive ottimali.